Gimnastyka podstawowa
Gimnastyka podstawowa to kompleksowy program ćwiczeń, który integruje elementy siły, gibkości, równowagi i koordynacji. Nasze zajęcia skupiają się na rozwijaniu ogólnej sprawności fizycznej, poprzez różnorodne ćwiczenia dostosowane do różnych poziomów zaawansowania.
- Zwiększenie elastyczności
- Poprawa kondycji fizycznej
- Spalenie tkanki tłuszczowej
Wybierz grupę
Wybierz grupę , sprawdź terminy zajęć i dostępność miejsc.
Gimnastyka ogólna
Poniedziałek 17:00
Mykyta Herasymov
Wtorek 17:00
Mykyta Herasymov
Wtorek 18:00
Bartosz Czaja
Środa 17:00
Mykyta Herasymov
Czwartek 17:00
Mykyta Herasymov
Czwartek 18:00
Bartosz Czaja
Piątek 17:00
Klaudia Hrynowiecka
Piątek 18:00
Paulina Kosińska
Lokalizacja
Gdańsk Hala Gimnastyczna Leszka Blanika
Roczniki
1963-2008
Czas zajęć
55 minut
Brak karty magnetycznej na pojedynczych zajęciach – 5zł Wyrobienie duplikatu karty magnetycznej – 30zł 4 wolne miejsca Brak miejsc 7 wolnych miejsc 7 wolnych miejsc 6 wolnych miejsc Brak miejsc Brak miejsc Brak miejsc Brak miejsc Brak miejsc Brak miejsc Brak miejsc Brak miejsc Brak miejsc
Terminy zajęć
Trenerzy
ul. K. Górskiego 1
80-336 Gdańsk
abonament
na 4 tygodnieabonament
na 12 tygodniabonament
na 24 tygodnie
1 raz w tygodniu
220 zł
630 zł
1200 zł
2 razy w tygodniu
400 zł
1170 zł
2280 zł
3 razy w tygodniu
570 zł
1680 zł
3300 zł
Często zadawane pytania
Wybierz interesujące Cię zajęcia spośród naszej oferty dla dzieci lub dorosłych. Na stronie wybranych zajęć, w sekcji „Wybierz grupę wiekową”, znajdź tą odpowiadającą wiekowi uczestnika. Spośród dostępnych terminów, zaznacz te dni tygodnia, w których chcesz odbywać zajęcia, a swój wybór zatwierdź, klikając „Zapisz się”.
Przed Tobą ostatnie kroki — uzupełnij dane, potwierdź je oraz opłać (konieczne będzie zalogowanie się do swojego konta w Strefie Rodzica lub zarejestrowanie nowego konta). Potwierdzenie Twojej rezerwacji otrzymasz na maila, a magnetyczną kartę wstępu odbierzesz od nas na pierwszych zajęciach.
To wszystko! Teraz czas zacząć gimnastyczną przygodę!
Wygodny i czysty strój sportowy:
– krótkie spodenki lub legginsy
– koszulkę z krótkim rękawkiem
– skarpetki na zmianę
– klapki
a także:
– butelkę z wodą niegazowaną (INNĄ niż szklana)
– magnetyczną kartę wstępu
Ponadto, zadbaj, aby uczestnik zajęć:
– miał związane włosy
– zdjął biżuterię (w tym również zegarek)
– nie miał pomalowanej twarzy lub innych części ciała
– miał strój sportowy bez elementów mogących uszkodzić sprzęt sportowy
